Магній у формі хелату (бісгліцинату) — це одна з найбільш біодоступних та м’яких для шлунку форм магнію. Завдяки поєднанню магнію з амінокислотою гліцином, цей комплекс легко засвоюється організмом і майже не викликає шлункових розладів. Користь магнію бісгліцинату: 1. Знижує тривожність і покращує сон — гліцин діє заспокійливо, а магній розслабляє нервову систему. 2. Підтримує роботу мʼязів та серця — запобігає судомам і сприяє нормальному ритму серця. 3. Зменшує головні болі та ПМС — допомагає при мігренях і симптомах передменструального синдрому. 4. Покращує обмін речовин та рівень цукру в крові — підтримує чутливість до інсуліну. 5. Не подразнює шлунок — на відміну від деяких інших форм магнію. Дозування Приймайте по 3 капсули щодня. Щоденна норма містить 225 мг